イクメンお父さんの楽しい  育児事情&〇〇事情 ブルーライト
アクアチューブとアクアボール!前回まで見るだけだったカナくん、ますますパワーアップしたお兄ちゃん、二人ではっちゃけました!!
ベルメゾンネット
ブルーライト
2016 / 11 / 02 ( Wed )

みなさんブルーライト ってご存知でしょうか?

 街の灯りが とてもきれいね ヨコハマ ブルーライト・ヨコハマ~ 

と言う歌が昔の曲でありました(ブルー・ライト横浜 歌:いしだあゆみ)

でも今回はそのブルーライトではなくて(ってか知らね~か~)

IMG_20161102_101543.jpg
こんな記事があったのでちょっとご紹介いたします。

(『ブルーライト横浜』どころか『いしだあゆみ』を知らない人応援ポチ

IMG_20161102_102356.jpg
最近ではご存知の方も多いかと思いますが、スマホやパソコンから発せられる光のことです。

要するにその光のせいで目が悪くなったり、体内時計が狂っちゃったりするのですが 

スマホの弊害として他にも 

下ばかり見て首が悪くなり、頭痛や肩こりを発症させるとか、

スマホを持ち続けるせいで指がおかしくなるとか、

耳が悪くなるとか、記憶力が低下するとかいろんな問題があるので

子どもとスマホの関連性には十分気をつけましょうって話です。

なのですが元々ゲーマーだった僕は 最近テレビゲームからは離れて

スマホばかりいじっているので 

これは僕自身が注意せねばって心に刺さった記事なのでした・・・ 
 

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22 : 58 : 42 | ゲーム | トラックバック(0) | コメント(6) | page top
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コメント
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おはようございます!!

そうそう、ブルーライトって
体に悪いんですよね。

でもスマホとかゲームって
やめられないですよね。

私は最近はまるのが怖くて
新しいゲームはしないように
しています(笑)

応援ぽちぽち
by: りくたんママ * 2016/11/03 07:22 * URL [ 編集 ] | page top
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最近テレビでもやってたけど、
目だけのことじゃないんだよね>_<
姿勢・・・ うん、うなずける。
これはもはや、子供向けではなく、
大人への警告になってますよね。

とはいえ やはり・・・
成長過程にある子どもには
目を光らせないと・・・。
by: おでかけ親父 * 2016/11/03 07:58 * URL [ 編集 ] | page top
--りくたんママ様>--

スマホのゲームも
ちょこちょこ遊ぶ分には
良い息抜きになるのかもしれませんが、
ついついやり過ぎてしまうのが玉に瑕です。

でも最近のスマホのゲームは
のめり込むような工夫が凄いです。
やばいです・・・
by: ウインオータム * 2016/11/04 14:59 * URL [ 編集 ] | page top
--おでかけ親父様>--

うちの子たちは最近
ベイブレードやカードゲームのおかげで
随分ゲームをする時間が減りました。

逆に僕はゲームの時間が減っていたのに
スマホのおかげでかなり増えました。
これは完全な僕への警告だと受け止めています・・・
(-_-)
でもブルーライト浴びてても寝つきは良いです。
by: ウインオータム * 2016/11/04 15:05 * URL [ 編集 ] | page top
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お久しぶりです。
ブルーライト対策のメガネなどもあるから、やっぱりよくないんでしょうね~。
寝る前の数時間前からはブルーライト(テレビ・パソコン・携帯)を控えたほうがいいそうです。良い睡眠の妨げになるそうなので。

長男のクラスの子供たち、だんだんとメガネ率が増えてきました。テレビ、ゲーム、スマホ、、、けっこうやっている人が多いのかな?って思います。
親のスマホで遊んでいる小学生、3年生だと50%以上でしたよー。
by: sachi * 2016/11/05 07:45 * URL [ 編集 ] | page top
--sachi様>--

そうなんですよね。
テレビやゲームは寝る前の時間帯は避けた方がいいのは分かってるのですが
どうしてもテレビを観るのは夜の時間帯になってしまうんです・・・
僕自身、寝る直前がいちばんスマホをいじっていたりします。
とりあえずは快眠ですが・・・
(^^ゞ

授業参観などで学校に行くと
学年が上がるごとにメガネ率が増えるのに気づきます。

3年生だと50%・・・
うちもちょくちょく触ってるもんな~
問題だな~
by: ウインオータム * 2016/11/05 09:15 * URL [ 編集 ] | page top
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